第一次吃酪梨牛奶時是珍推薦的,自那次之後就覺得好好喝。
不過一杯頗貴的呢~ 記得在巿政府附近的果汁店,一杯要$60.
最近一次去台中,又喝到了久違的酪梨牛奶,
心想回來一定要自己打來喝...至少一次....(呵)
但是呢? 雖然酪梨+牛奶+蜂蜜.... 就足夠了...也許是因為太濃稠的關係,很容易膩.
人就是很貪心,我在網上又找了一下做酪梨牛奶的方式.
新配方: 酪梨+牛奶+”布丁” 哈..哈....真的很好喝喲~~
加入布丁,以布丁的焦糖代替蜂蜜,自然就散發出淡淡的香甜
而且口感非常的滑順哦!!! 太讚啦.
顏色嫰綠...とても綺麗ですよ、大好きです。
對我這個體質寒的人來說....夏天的味道是
酪梨牛奶~ ~
補充一下酪梨的資訊好了....(以下有用的資料由大內鄉農會提供)
酪梨(AVOCADO)
主要成份為脂肪，但多是由不胞和脂肪酸組成，所以不需要擔心膽固醇! 適合一般體質...熱底或冷底的人皆可食用。
酪梨被認為可以美膚養顏﹐抗老化﹐酪梨牛奶更被視為美容聖品。這和它所含有營養有關：酪梨含有β-胡蘿蔔素﹑維生素B群﹑C﹑E﹑必需脂肪酸與多種礦 物質；而牛奶﹐不但可以補充良質蛋白質﹐更是能夠提供全方位營養的食物。這些都是皮膚維持健康所必需的﹐也是很好的早餐或點心。
酪梨鐵含量高，為貧血者良好之食物。
酪梨不含膽固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，
是素食者最佳之食品。
每天吃半個酪梨，則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等，
達人體每天推薦量之10%，也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。
酪梨具有降低血液中膽固醇含量之報告，故有預防冠狀動脈阻塞（心肌梗塞）之效用。
酪梨油有快速滲透皮膚之優點，可作為自然的化妝品及天然防曬藥物。
食用酪梨可控制體重，具高營養密度，預防中風。
可作為抗氧化物、水果蛋白質、纖維之來源，也可作為嬰兒食品。
酪梨不含膽固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，
是素食者最佳之食品。
每天吃半個酪梨，則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等，
達人體每天推薦量之10%，也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。
酪梨具有降低血液中膽固醇含量之報告，故有預防冠狀動脈阻塞（心肌梗塞）之效用。
酪梨油有快速滲透皮膚之優點，可作為自然的化妝品及天然防曬藥物。
食用酪梨可控制體重，具高營養密度，預防中風。
可作為抗氧化物、水果蛋白質、纖維之來源，也可作為嬰兒食品。
從小到大最好的兩個朋友喲!
